전체 글 썸네일형 리스트형 종근당 락토핏 생유산균 골드 복용법 락토핏은 종근당에서 판매하는 유산균 제품 입니다. 종근당에서 판매중인 유산균은 연령에 따라 베베, 키즈, 골드로 나뉘며, 유산균과 콜라겐을 동시에 섭취할 수 있는 뷰티용으로 구분해 판매하고 있습니다. 그 중에서 가장 유명한 락토핏 생유산균 골드에 대해 알아보겠습니다. 먼저 종근당에서는 락토핏이라는 단어를 사용하고 있습니다. 락토핏은 LACTO-FIT 이라는 단어로 유산균을 뜻하는 Lacto와 적절하게, 들어맞게 하다라는 의미의 FIT의 합성어로 각각의 연령과 상황, 니즈에 맞춤형 프로바이오틱스라는 뜻이라고 합니다. 왜 베베, 키즈, 골드, 뷰티 등으로 나누어놨는지 이해가 갑니다. 종근당 락토핏 생유산균이 타사 제품과 다른점은 유산균 프로바이오틱스에 유산균의 먹이가 되는 포리바이오틱스를 함께 배합해 유산균.. 더보기 시서스 가루 먹는법 시서스는 세로토닌이라는 성분이 함유되어 있어 체내 에너지 대사를 조절해 다이어트 및 심신 안정에 도움을 준다고 합니다. 시서스는 보통 가루 형태로 섭취하는데 보통 물에 타서 차로 섭취하거나 샐러드 등의 음식에 뿌려서 먹은듯 안먹은듯 활용하기도 합니다. 차로 섭취 시에는 2티스푼 정도의 용량을 지켜주는 것이 좋습니다. (대부분 제품 형태로 구매하시기 때문에 제조회사에서 정해준 용량, 용법을 지켜주는 것이 가장 좋습니다.) 특히 시서스 가루는 다이어트 효과를 보기 위해 찾으시는 분이 많은 만큼 차 형태로 마시는 것이 가장 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 계란이나 땅콩, 조개 와 같은 성분이 있어 해당 식품 섭취 시 복통이나 부작용이 있는 분은 피하는 것이 좋습니다. 또한 임산부나 태아에 대한 영향에 .. 더보기 정관장에브리타임 로얄, 밸런스 진짜 차이 홍삼이 좋다는 얘기는 누구나 들어봤을 것입니다. 홍삼에는 스트레스 완화, 피로개선, 면역력 증진 등과 같은 여러가지 효능이 있어 부모님이나 연인에게 선물용으로도 많이 구매하고 직접 복용하기 위해 찾는 사람들이 많습니다. 홍삼 하면 떠오르는 브랜드가 있습니다. 바로 정관장이죠. 그런데 막상 정관장 홍삼을 사려고 찾다보면 정관장에브리타임 로얄과 밸런스 두 라인이 주로 검색이 됩니다. 일반적으로 정관장 에브리타임 로얄이 더 비쌉니다. 가격적으로 봤을 때 로얄이 더 비싸니까 더 좋은 성분이 들어있을까라는 생각이 들 수 있지만, 정확히 어떤 차이점이 있는지 모르고 구매하시는 분들이 계실거 같아서 이 글을 보고 참고하셨으면 해서 포스팅을 작성하게 되었습니다. 정관장 에브리타임 로얄 일반적으로 정관장 에브리타임 로얄.. 더보기 석류즙 하루 섭취량 효과적으로 먹는 방법 석류즙은 옛날부터 TV 등 매체를 통해 많이 언급된 만큼 특히 여성에게 좋은 과일로 인식되고 있습니다. 이전에 소개된 TV조선에서는 석류 속 성분들이 유방암 세포 증식을 억제시키고 난소암 세포 활성을 억제하는데 도움을 준다고 했습니다. 그 외에도 피부 건강에도 이롭다고 하는데요. 이러한 석류는 동의보감에서도 성질이 따뜻하고 맛이 달고 시며, 독이 없다라고 기록되어 있다고 합니다. 그렇다면 석류를 어떻게 효과적으로 먹을 수 있을까요? 석류에는 엘라그산이라는 수용성 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 즙이나 주스 형태로 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 일반적으로 하루 권장 섭취량은 생과 1개이며, 주스로 마실 때는 석류즙 200ml 정도가 적당하다고 합니다. 그리고 주의하실 점은 석류에 특이 알레르기가 있.. 더보기 이전 1 2 다음
